香甜的蜂蜜是很多人都喜欢的食物。
蜂蜜是非常好的滋养品,也是天然的保健食品,食疗价值多多,关于爱甜食的你来
说是不是非常引诱,今日就来通知你。
疲劳时
尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在
蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身
体吸收利用,改进血液的营养状况,特别是在熬夜后。
中午一杯蜂蜜水。
喝酒时
蜂蜜成分中含有一种大多数生果没有的果糖,它能够促进酒精的分化吸收,因而有利于快速醒酒,并免除饮酒后的头痛
感。
饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
感冒时
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效,枇杷蜜的止咳效果最好。
梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
消化不好时
蜂蜜能够促进胃酸正常排泄,还有增强肠蠕动的作用,能明显缩短排便时刻。
每天早晚服蜂蜜25克。
失眠时
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能够调理神经系统功用,缓解神经严重,促进睡觉,且没有副作用。
每晚睡前一匙蜂蜜。
皮肤差时
蜜是最理想的护肤品。它能供应皮肤营养让皮肤具有弹性,能杀灭或按捺附着在皮肤外表的细菌。
在一匙葡萄汁中参加一匙蜂蜜,参加面粉调匀后就成为葡萄汁
蜂蜜面膜,或睡前喝一杯蜂蜜水。
血压高时
蜂蜜能够养分心肌并改善心肌的代谢功用,保证冠状血管的血液循环正常。
每天早晚各饮一杯蜂蜜水。